Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gueillette Descours Крем Каштановый, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Mittagessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Миндаль, Орехи Кешью, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Abendessen: Кефир 1%, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Персики, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|