Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Bananas, 2% Fat Milk, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Brunch: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Surfing (strenuous) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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