Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 202,39g.
Mittagessen: Рис Отварной, Чечевичный Суп, Фруктовый Салат, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рис Отварной, Молоково Молоко 2,5%, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Любятово Галеты Классические. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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