Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Daging Sapi, Brokoli, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Ayam Kecap, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Fiesta Siomay Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Asin , Kerupuk Udang, Buah Naga, Jeruk, Kacang Macadamia, Oatbits Oat 8 Mung Bean. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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