Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 264,50g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蘋果, 蓮藕, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 王師父 松子酥, 蓮霧, 四季豆, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 蓮藕, 糙米飯, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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