Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гурмелле Карбонат Андреевский, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Лента Голень Куриная Гриль, Капуста Тушеная. Abendessen: Добрянка Пирожок с Печенью, Минтай с Овощами в Томате. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|