Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
99,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Яблоко, Яйцо, Копченый Лосось Чавычи, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Просто Молоко Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Копченый Лосось Чавычи, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сегодня и Всегда Сырок Творожный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|