Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
100,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 74,71g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Сладушка Торт Бисквитный Сладушка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Лобио (Ткач), Славянские Традиции Сметана 15%, Петрушка, Шашлык из Свинины, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле, Суп Сырный с Индейкой Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 6,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|