|
Чё бы такое полезное и вкусное скушать сегодня)))
|
81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 192,63g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: Syntrax Trophix, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриное Филе, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Пискаревский Кефир 1%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Куриное Филе, Тонус Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Trophix, Тонус Апельсиновый Сок, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
|
|
2735 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
варёную курогрудь с йогуртом)мировой закусон)
29 Jul 14 vom Mitglied: LeicaDieter
|
29 Jul 14 vom Mitglied: osryzh
|
сама так же пообедала только что))
29 Jul 14 vom Mitglied: LeicaDieter
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|