Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Салат Овощной, Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Суп Грибной, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Винегрет, Русский Хлеб Хлеб Русский, Котлеты из Индейки на Пару, Добрый Сок Томатный, Говяжий Бульон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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