Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2011
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84,4 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3349 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 554,64g.
Frühstück: Fat Free Strawberry Yogurt, Great Grains, Maple & Brown Sugar Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Abendessen: Lemon Meringue Pie (Commercial), Red Table Wine, Mashed Potato, Roast Beef (Lean Only Eaten), Coca-Cola, Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), BK Side Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Bananas. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Drumming - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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