Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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119,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 57,51g.
Frühstück: Baked Beans , Lidl Grated Cheese, Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Tesco Medium Eggs, Heck Chicken Italia Sausages . Mittagessen: Tesco Beef Steak. Abendessen: Lidl Cooked Chicken Breast Slices, Lidl Jumbo Raw King Prawns . Snacks/Sonstiges: Tesco Cucumber , Tesco Finest Freshly Squeezed Orange Juice. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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