Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Молочная Станция Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи, Сырники с Рисовой Мукой. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Молочная Станция Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|