Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры, Европром Икра Царская Осетровая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ремит Карбонад , Черемушки Хлеб Полюшко. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Оладушки из овсяной муки на кефире, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Болоньезе с грудкой индейки, Шебекинские Макароны Вареные, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniutochk.a's Gewichtsverlauf
|