Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Heinz Барбекю Соус, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Вязанка Сливушки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Сыр Чизбургер, Листья Салата, Помидоры, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|