Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2011
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95,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2195 kcal
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Fett: 172,91g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 30,35g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), MIM, butter, coffee. Mittagessen: vinegar, olive oil, Tomatoes, butter, broccoli, Salmon (Half Portion). Abendessen: Regular Mayonnaise, carrots, celery, sugar free jello, ground beef. Snacks/Sonstiges: cream cheese cloud 70 Calories; 7g Fat; 1g Protein; 1g Carbohydrate; 0g Dietary Fiber; 1g Net Carb, deviled egg, Atkins vanilla shake. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sherillynn's Gewichtsverlauf
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