Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
112,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2022:
1526 kcal Fett: 61,36g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 132,93g.   Frühstück: Kömbe, Menemen, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Ceviz, Süt, Muz, Migros Kakao. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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