Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Watermelon, Quaker Rice Cakes - Ranch, Calavo Avocado, Egg White, Egg, Watermelon, Quaker Rice Cakes - Ranch. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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