Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Моремания Сашими из Тунца, Угорь, Тануки Сашими из Лосося, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Кухня на Районе Мисо Суп с Тофу и Шиитаке , Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
|
|
1346 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тамара Раева's Gewichtsverlauf
|