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Not many food choices for awards ceremony last night. Hopefully, I can get this gained weight back off by the end of the weekend.
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119,7 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, D-Lights Turkey Sausage Croissant. Mittagessen: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Peanuts , Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Light Honey Wheat Bread, Turkey Breast Meat. Abendessen: Boneless Beef Ribeye Steak, Vanilla Puddings (Fat Free), Angel Food Cake, Mixed Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potato (from Fresh), Turkey Sausage, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Watermelon, Mixed Fruit, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar. mehr...
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4803 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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