Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Alface Americana. Abendessen: Caqui, Melancia, Banana, Mamão Formosa, Açúcar, Abacate. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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