Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Kari Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nabati Wafer Krim Cokelat. Abendessen: Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kastengel, Lumpia Ayam, ABC Saus Sambal , Telur Puyuh, Telur Dadar, Es Teh. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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