Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Mexido, Kisabor Molho Billy & Jack, Quero Ketchup Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Escalfado, Arroz Branco (Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Tomates. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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