Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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101 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 105,13g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix Light. Mittagessen: Biltong, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. Abendessen: Minced Beef, White Rice. Snacks/Sonstiges: Sugar, Low Fat Milk. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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