Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
52,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 263,23g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Mittagessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Trix Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|