Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: 杏仁, 伊利 伊利纯牛奶, 香瓜, 煮鸡蛋, 面包. Mittagessen: 炒饼. Abendessen: 蕃茄, 卷心菜, 带鱼, 金沙河 荞麦面. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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