Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 87,17g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Montarell Сыр Бри, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Abendessen: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фисташки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Красное , Кормилица Фасоль Красная, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|