Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Спагетти, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kuvsninka's Gewichtsverlauf
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