Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Абрико Варенье Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Ермолино Блины с Творогом. Mittagessen: Кукурузная Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Щавель, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Заря Кахетии Алазанская Долина, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|