Вера Викторовна Дубровина's Notizen, 18 Mai 22

Ещё минус 600г. Вчера не выдержала и сожрала голени куриные почти в 11. Сдержалась бы и Интервал голодания сегодня мог дойти до 24 часов. До 20 точно. Но что об этом? Как есть. Всё, в принципе, и так неплохо.

72,3 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1375 kcal

Fett: 114,52g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 17,29g.   Mittagessen: Окей Сало Соленое , Arla Рассольный Сыр, Помидоры, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Лента Сыр Сливочный 50%. Abendessen: Подовинновское Молоко Творог 5%, Экомилк Сметана 20%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". mehr...