Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твердый, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Heinz Кетчуп Томатный, Dziugas Сыр Твердый, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Лыхны. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|