Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (29г), Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Лента Печенье со Вкусом Апельсина, Тунец, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Капучино. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тунец, Командор Кекс Зебра , Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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