Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Командор Кекс Зебра , Жареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Куриные Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Kozel Пиво Светлое , Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ростик'c - KFC Биг Сандерс Бургер, Каждый День Йогурт со Вкусом Клубники , Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сушеное Манго, Зефир. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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