Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Izgara Köfte. Zweites Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendbrot: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Badem. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bamya Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Target 70's Gewichtsverlauf
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