Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное , Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bio Market Манго Сушеное. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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