Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 189,82g | Kohlh: 265,11g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pane Bianco, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Cuori di Filetto di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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