Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Травяной Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Компот из Сухофруктов, Котлеты из Индейки, Маркет Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Зеленый Салат с Капустой и Яблоками. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Ямальские Олени Колбаса Варёная Оленья. Snacks/Sonstiges: Луковый Сироп (От Печени) , Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|