Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 145,87g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 302,06g.
Mittagessen: Магнит Лимон, Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Abendessen: Лента Яблоко, Магнит Банан, Ашан Беляш с Мясом, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Кременкульское Печенье Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Cornex Батончик-Мюсли Миндаль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|