Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 154,73g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Зерновита Рис Басмати, Сильпо Булка Подовая Французская, Sonko Rice Cakes, Куриное Филе, Dollo Hummus, Beehive Мед Акацієвий, Авокадо. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. Abendessen: Beehive Мед Акацієвий, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Метро Бальзамический Соус, Замороженная Вишня, Рудь Абрикос Замороженый, Haferflocken Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Granarolo Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Сильпо Булка Подовая Французская, Клубника, Yarych Печенье Мария с Отрубями. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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katerina.slastina's Gewichtsverlauf
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