Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, المراعي جبن مثلثات. Mittagessen: بيضة, الطماطم, الفليفة, خيار خضروات ف خيار ف. Abendessen: تمر تمر , Rich Bake خبز بلدي, حدائق كاليفورنيا فول مقشر بالخلطة السرية. Snacks/Sonstiges: المراعي جبن مثلثات. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hamada#'s Gewichtsverlauf
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