Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: Kawa Capuccino , Sałata, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Bułka z Ziarnami. Mittagessen: Jabłko, Banan, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru . Abendessen: Joyfood Wege Orientalne (z Rossmanna). Snacks/Sonstiges: Cebule, Sałata, Tesco Pikle z Ogórków, Majonez, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Dobra Kaloria Kokos & Orzech. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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patrryn's Gewichtsverlauf
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