Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 87,60g | Eiw: 159,36g | Kohlh: 224,12g.
Mittagessen: Чечевица Вареная, Говядина Отварная. Abendessen: Яблоко, Апельсин, Киви, Бабкины Семечки Семечки, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Станция Молочная Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Морозко Green Капуста Броколли, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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