Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Овсянка, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Банан. Abendessen: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Kupiec Хлебец Кукурузный, Twix Мороженое Твикс, Грейпфрут. mehr...
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konstantes Gewicht
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minus42kg's Gewichtsverlauf
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