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Pesagem do dia 17/05/2022: 74,7kg
***** dep
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74,7 kg
Bisher verloren: 105,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 130,35g.
Mittagessen: Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Peperi Presunto , Mamão Formosa. Abendessen: Molho Bolonhesa, Repolho Refogado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Coco Seco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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