Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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135,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Mittagessen: Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Salatalık. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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siskomert's Gewichtsverlauf
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