|
MTB Wisła Piekary Ściejowice Jeziorzany Wołowice Czernichów Kłokoczyn Rusocice Kamień Mirów Brodła szlakiem rowerowym Alwernia - zamek Tenczyn ale asfaltem do Zalas rondo, daj ww szlakiem do parking pod zamkiem, staw Wroński, Tęczynek Brama Zwierzyniecka Kopce Mników Kryspinów Kolna Wisła 113km AVG 27,3! 😎😎😎 🚴♂️☀️🛣️🛣️🌲🛣️♥️, 19.00⚖️
|
90 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|