Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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99 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 119,99g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 251,48g.
Frühstück: Pekmez, Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Algida Frigola, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Abendessen: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Çerezya Ceviz İçi, Kent Miss Bonbon, Tulumba Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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