Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Cappuccino con Pochi Grassi, Corn Flakes. Mittagessen: Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Abendessen: Carrefour Gallette di Riso, Insalata Greca. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Break Pizza, Aptonia Proteine della Soya , Biscotto. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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