Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Серышевский Кефир 1%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ruby_shu's Gewichtsverlauf
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