Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 244,73g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 블루베리, 수박, 포도. Mittagessen: 비빔국수, 돈까스. Abendessen: 산과들에 오리진스 라이트, 방울 토마토, 포도, 게맛살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: BONNE 로즈힙 퓨레, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 포도. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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